ほんとに健康にいい?【水素水】の真実 | マグロの吉井ブログ
こんにちはタケダです( ゚Д゚)
GWですね(*´ω`*)
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
最近タケダが思うことに「コンビニに美味しい飲み物がない」とい悩みを抱えております。
これがないコンビニが多いんです。
最近これがあるコンビニが本当に減りました(._.)
あと抹茶オレも減りましたね(:_;)
まぁそれは置いといて
少し前からコンビニ等でよく見かけるあの飲み物。
そう【水素水】ですね。
タケダの個人的な意見としては「本当に効果があるのか」なんて思ってしまうんですが今日はそれが気になったのでリサーチして参りました(*´ω`*)
それではどうぞ!!
水素水とは?
いくつか種類がありそうですが、基本的には分子状の水素または水素イオンが通常の水よりも多く含まれている水のことを指すそうです。
世間で言われている水素水の効果とは?
飲むだけで疲労、肩こり、二日酔い等の不調から認知症、糖尿病や脳梗塞などの重大な病気まで改善させる効果があると言われているそうです。
これが本当だとしたらすんごいですね(*´ω`*)
そしてもう一つ重要なのが生物の細胞内で生成される「活性酸素」
これは生命維持に必要なものでありながらも生物の細胞に損傷を与える有害性があるそうです( ゚Д゚)
そしてこの「活性酸素」を除去する働きをするのがこの水素水らしいのです。
結局のところ健康にいいのか?
調べてみて、結果を先に言うと「どちらでもない」という答えにいきつきました(; ・`д・´)
というのも先程でてきた「活性酸素」の中でも一番の悪さをするものだけを潰す、というのが水素水推奨派の方の実験結果。
それに対して非推奨派は「一番の悪さをする程の攻撃力を持つ細胞は免疫の武器としても体内で使用される、これを潰して人体に影響がないかは未知の領域」ということみたいです・・・
本当に効果はあるのかもしれませんが効果は無いのかもしれません。
話半分くらいで飲んでみるのがちょうどいいいのかもしれませんね(*´ω`*)
さっきのカフェオレ売ってるコンビニがまた増えますように・・・
それでは!
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