お肌の天敵！【乾燥対策】 | マグロの吉井ブログ
こんにちはタケダです(*´ω｀*)
タケダは冬が大好きなんですがみなさんはどうですか？
寒いだけじゃなく乾燥が気になる方も多いと思います・・・
ということで今日はそんなお肌の天敵の乾燥の対策をご紹介♪
それではどうぞ！
肌が乾燥するとどうなる？
・かゆみ ・粉を吹く ・湿疹 ・炎症 ・ひびわれ 等々
これでも恐らくごく一部にすぎません。
ここからまた更に悪循環に陥る場合も多いそうです。
肌の乾燥の原因
・加齢によるバリア機能の低下
・食生活、生活習慣の乱れ
・紫外線などによる肌の水分蒸発
部屋の乾燥を防ぐには？
・洗濯物を室内干しする
洗濯物に含まれる水分が部屋を潤してくれます！
・床、窓を水拭き
水分が蒸発して空気の乾燥を防いでくれます♪
・お湯を沸かす、鍋をする
鍋をすれば言わずもがな蒸気がたくさん出ます！
冬には嬉しい食べ物なので一石二鳥ですね(*´ω｀*)
・植物を置く
水をやった後は植物が葉の裏から水分を放出してくれます。
さらに生活空間に彩も加わるので尚いいですね(*´▽｀*)
・風呂上りはドアを開けておく
鏡が曇ってしまいますが、ドライヤーで風邪を当てるだけで戻るので乾燥対策を優先できるのであれば開けっ放しでも充分潤います♪
とこんな感じで加湿器などが無くても全然乾燥って防げてしまうんですね(; ･`д･´)
是非今年の冬からは乾燥とは無縁の生活を過ごしてくださいね♪
それでは！
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